Pro ресурс.

Нашла уютный и приятный способ для зимнего времени года, чтобы стимулировать себя утром вообще встать с кровати, из-под теплого одеяла.
Особенно в дни, когда рано утром нужно куда-то в холод и темноту бежать, и день грядет сложный.
Выделяю себе утренние тридцать минут, обычно после того, как уже отвела детей в школу. Сажусь у окна и глядя с высоты моего 19-го этажа на заснеженный двор, медленно пью кофе с кокосовым молоком и стевией (сам собой сложился у меня такой вкусный рецепт). Потом завтракаю и смотрю серию «Подстрочника» с Лилианной Лунгиной.
После этого войти в день как-то лечге.))
У нас на курсе по работе с материнской фигурой звучал такой хороший способ стать себе заботливым родителем — найти, как минимум, десять способов позаботиться о себе.
Я нашла такой утренний способ.
А у вас какие способы самопомощи и заботы о себе?