Pro Онлайн-формат

abonentskoe-obsluzhivanie-kompyuterov-2
На этой неделе мы стартовали с онлайн-группой «Хочу стать мамой».
И если «живых», очных тренингов и групп я провела за 7 лет работы более 300, то это мой первый большой онлайн-проект.
Конечно, пока рано подводить итоги, ведь мы только начали.
Но, вы знаете, мне уже нравится этот формат.

Continue reading “Pro Онлайн-формат” »

Техники помощи себе

22885881_1761099437517062_2665661724302349792_n

Пока я греюсь под турецким солнышком, в преддверие грядущей группы про путь к желанной беременности, мне приходит много вопросов о том, что именно мы будем делать на группе.
И мне захотелось написать про один из методов нашей работы — работа с символами, которая у нас будет происходить в разных формах — медитации, арт-терапия, гербатерапия.

Continue reading “Техники помощи себе” »

#Мысливслух

Сегодня мы с коллегами обсуждали извечный вопрос, может ли бездетный психолог эффективно работать с клиентами на тему детей. Сразу скажу, мой ответ — конечно, да!
Но мне захотелось поразмышлять об этом чуть подробнее.
Действительно, всегда есть клиенты, для которых важно, замужем ли специалист (я работаю по большей части с женщинами, поэтому пишу от женского лица), которому они планируют довериться, есть ли у нее дети, особенно если планируется работа на семейные темы. И для кого-то эти вопросы более приоритетные, чем про образование и опыт, мне тоже потенциальные клиенты иногда задают эти личные вопросы.

Continue reading “#Мысливслух” »

Отзывы о моей работе

22713501_1412484312183212_874691001078751307_o

Меня часто спрашивают про статистику эффективности моей работы с бесплодием и невынашиванием беременности.

И я честно отвечаю: результаты точно есть. Например, сегодня я получила в Инстаграм (@a_badaeva_psyholog) такой комментарий: «Всем рекомендую Анастасию. Мы с девочками проходили у нее тренинг «Хочу стать мамой» этой зимой. Уже есть результаты! Двое уже в ожидании своего малыша».
Я обожаю получать такие весточки!
Continue reading “Отзывы о моей работе” »

#Хорошиефильмы

22538970_1648032878560873_8913855800994354140_o

Если вдруг вы еще не смотрели утопическо-сатирический сериал «Черное зеркало», я очень вам рекомендую.
Каждая серия отдельная по сюжету, но общий смысл всего сериала про власть технологий над людьми 21 века.
Хотя не все серии там эстетически приятны, но точно каждая полна темами для размышлений.

Например, чудесна серия «Nosedive», где собранные лайки становятся валютой, и от них полностью зависит социальный статус, место в иерархии, права и возможности каждого человека.

И я тоже, посмотрев, задумалась, а что для меня значат лайки? Наверное, для меня это обратная связь от мира, отклик на то, чем я делюсь, количественное выражение резонанса других людей со мной, и я не могу сказать, что мне совсем это не важно.

А что значат лайки для вас?

Книжное

И вот такую еще книгу читаю на досуге, про перверзных нарциссов и отношения с ними. Мне кажется, для профилактики стоит всем прочесть, особенно если в вашей жизни случались токсичные отношения с «роковыми и неотразимыми».

b600x800.a0acc581bfd9cb3d8335c740914b1ef4113e4dbc60c8412a

Книжное

Из книг для удовольствия очень люблю семейные саги. Чтобы щедро описывался быт, особенности времени, характеры героев. Чтобы была психологическая достоверность в происходящем, чтобы просматривались семейные динамики и сценарии. Чтобы эмоционально затрагивало.
Уже вторую книгу Энн Тайлер я прочла с огромным удовольствием. Если любите семейные саги также, как я, то рекомендую.

20155602_1565935096770652_3691945204405034756_n

PRO ДОСУГ

За что люблю настольные игры викторинного типа, что можно узнать много нового и заполнить пробелы в собственных познаниях. Например, теперь я знаю, что у бегемотов розовое молоко, у коз и овец прямоугольные зрачки, пчелы общаются друг с другом с помощью танца, в мире более 7000 языков, а дырки в сыре создают специальные бактерии и мн. мн. др.:-)

b1c96cfc1bc41b7b498f5ec01e66fe02

КНИЖНОЕ

И еще кусочек процитирую:

«Сначала я хотел стать самым лучшим художником, чтобы моя мать гордилась мной и любила меня. Это было смешно, потому что невозможно стать лучшим. Можно стать только хорошим. Если ты начинаешь сравнивать себя с другими – ты пропал. Можно учиться у других, перенимать их технику, опыт. Но сравнивать – гиблое дело, потому что всегда, так или иначе, будешь неудовлетворен. Великие не сравнивали, они просто творили, не пытаясь кого-то обыграть и победить. Много лет у меня ушло на то, чтобы понять это, отказаться от соревнования и найти свою нишу: свой способ жить, писать, творить. Свой и больше ничей, несравнимый. Много лет на то, чтобы понять, что моя мать всегда любила меня как умела: ей казалось, что если я буду лучшим, то и весь мир меня полюбит, и тогда я буду в безопасности и стану счастливым. Как она ошибалась…».
(И. Млодик, «Пока ты пытался стать богом»).