Тренинг «Волшебные роды»
Авторский тренинг Милы Тумановой.
Описание тренинга:
Испокон века роды и все, что связано с родовспоможением — было делом повитух и старших в семье женщин, которые помогали молодым справиться с чудом материнства. Сегодня, при всем многообразии школ, курсов и научно-медицинских достижений в области родовспоможения, картина, увы, грустная: мало кто из родивших мамочек с радостью вспоминают этот день, который мог бы стать одним из самых, если не самым счастливым в жизни. Хочется скорее забыть все, что пришлось пережить, и сконцентрироваться на главном: новорожденном малыше, который наполняет жизнь матери новым смыслом.
Однако, последствия этого рождения часто возвращаются и в жизнь матери, и в жизнь растущего малыша. Все, что хочется забыть — страх и боль — возвращаются на уровне подсознания, и ложится в фундамент нашей жизни. Ведь рождение — это исток, матрица существования каждого человека.
В чем же дело? Неужели женщины разучились рожать? В каком-то смысле так оно и есть: во-первых, роды — дело тела, когда женщина «опускается» на самое дно своей животной природы, до состояния самки, рождающей детеныша. А современная женщина не хочет быть самкой… она хочет делать карьеру, быть самодостаточной, успешной, она живет логикой и разумом.
А во-вторых, сегодня не женщины САМИ рожают, а им ПОМОГАЮТ акушерки, сегодня врачи ВЕДУТ роды, а женщины безропотно выполняют указания, будучи невольницами собственного страха, когда легче отдать ответственность за этот сакральный процесс — людям знающим, в белых халатах. Так и начинается история 9-ти месяцев с новой «Карты больного» в женской консультации…
Курс основан на следующих идеях:
- Беременность и роды — это физиологический процесс, естественные роды (при отсутствии патологий) НЕ ИМЕЮТ прямого отношения к медицине.
- Беременность и роды — ответственность, в первую очередь, женщины. И от нее в основном зависит, как они будут протекать.
- Основные осложнения во время беременности и родов имеют психосоматический характер и могут быть устранены без лекарственного вмешательства.
- Чем меньше лекарств/ витаминов/ искусственных БАДов и прочего во время беременности — тем лучше.
- Активный образ жизни во время беременности — это нормально.
- Незначительный набор веса во время беременности — это более чем возможно! (7-12 кг)
- Отсутствие токсикоза — это нормально!
- Роды — это таинство, сакральный процесс, касающийся троих: ее, его и ребенка.
- Рожать без анестезии, стимуляции и прочих вмешательств — легче и безболезненней!
Роды могут быть приятными, волшебными, сказочными!»
Итак, для кого этот курс? Для женщин, которые собираются рано или поздно, впервые или вновь, стать матерями. Уже беременных и еще нет, планирующих в обозримом будущем или «когда-нибудь». Для женщин, которые готовы по-другому взглянуть на тему и подготовиться к действительно ЕСТЕСТВЕННЫМ родам.
В программе занятий:
1 часть.
- Беременность и подготовка к родам.
- История родовспоможения. Историческая справка: родовые обряды в народной традиции и их сакральный смысл, личность и роль повитухи и мужа в родах в традициях разных стран. Практика «Этнотерапия»: делаем талисман на роды — родильная кукла «Кувадка» своими руками.
- Социальные стереотипы, основные страхи. Методы работы со страхами. Практика Blessing way, что можно сделать перед родами, чтобы уменьшить страх, личные предродовые ритуалы. Практика: аффирмация на счастливые роды
- Беременность и материнство в древних традициях и в современном мире.
- Причины бесплодия, аборты, выкидыши.
- Женское тело — как божественный инструмент.
- Мышцы, кости, связки малого таза… как подготовиться физически. Приход души, законы кармы.
- Беременность: галерея УЗИ. Сроки в медицине и эзотерике.
- Беременность и роды в трех гунах: невежестве, страсти и благости.
- Развенчание мифов о беременных и беременности.
- Отношения с мужем во время беременности. Как подготовиться паре для совместных родов. Практика: партнерские упражнения для беременных.
- Метафизика беременности, подготовка тела к переходу (родам) с позиции Аюрведы.
Четыре линии подготовки к родам: физическая, информационная, психологическая, духовная. Как йога для беременных помогает подготовиться к родам, простые и эффективные упражнения на каждый день.
Практика:
Йога для беременных
Дыхание в родах
Звучание в родах
Способы работы с болью в схватках и потугах
Массаж беременных
Создание намерения на благоприятные роды (арт-терапия)
Медитации на расслабление
2 часть.
- Роды. Пост-родовой период.
- Вся правда о родах — в роддоме и дома;
- Что такое «естественные» роды;
- Условия, необходимые для естественных родов. Роды глазами ребенка. Перинатальные матрицы Гроффа;
- Кесарево сечение: физические, психические и энергетические последствия;
- Партнерские роды; вертикальные роды; роды в воду; Как партнер может помочь женщине в родах, кого брать в роды, основные мотивации партнеров. Роль отца до, во время и после родов.
- Этапы родов: предвестники, схватки, потуги… все что вы должны об этом знать и более;
- Анатомия родов. Минусы медикаментозного обезболивания и прочих вмешательств.
- Значение болевых ощущений: для чего они нужны и как с ними справиться. Эффективное поведение в родах, естественное обезболивание с помощью дыхания, визуализаций, голосовых техник, движений, поз, массажа, рефлексотерапии и ароматерапии.
- Практические упраженения. Практика «театр родов»
- Просмотр фильмов о естественных, домашних родах, родах в воду.
- Послеродовой период. Как быстро восстановиться физически, энергетически и эмоционально.
Отзывы о прошедших тренингах:
Ольга Баклушина (Москва)
17.12.2014
«Этот тренинг наполнен информацией, практикой и живым общением. Для меня самым главным было то, что я получила неожиданное осознание своего главного страха, связанного с родами. И мне стало от этого гораздо легче, что называется «отпустило». Этот тренинг — прекрасная подготовка к родам для любой беременной женщины».
Екатерина (Москва)
17.12.2014
«Я благодарю Настю и школу Миламар за замечательный тренинг. Для себя я поняла, что очень много было иллюзий и скрытых страхов, которые надуманы и пришли извне. Мантры и практики также помогли настроится на нужный лад».
Елена (Москва)
19.08.2014
«Тренинг информативный и в общем-то все мои запросы реализовались. Ухожу с чувством спокойствия. Очень рада, что познакомилась с основной информацией про беременность и роды именно с Настей. Спасибо».
Ася (Москва)
29.08.2013
«Супер-тренинг! Просто потрясающий тренинг. Очень много полезной информации, о которой я даже не подозревала. Тренер – супер! Очень доходчиво, понятно, доступно подает материал. Хотелось бы продолжения тренинга – «Послеродовое состояние, тренировка и уход за малышом».