Мастер-класс «Жизнь после родов»

Этот тренинг для женщин, планирующих беременность, беременных и родивших, а также для всех, кому интересна эта тема.

Беременность и роды – это очень важный первый шаг на пути к материнству. После родов же начинается целый путь длинною в жизнь. И первые месяцы после рождения ребенка – самое важное, самое ключевое время для всей семьи. Именно в это время возникает огромное количество вопросов, ответ на которые не всегда очевиден, и выборов, которые молодой маме нужно сделать.

На тренинге мы попробуем вместе найти ответ на самые актуальные вопросы, которые возникают у многих мамочек после родов:

• Где брать силы, чтобы их хватало не только на любимое чадо, но также на себя, мужа и семью? Как устроить свой быт и свое время так, чтобы все успевать и сильно не уставать при этом?
• Как сделать так, чтобы родительские отношения не помешали супружеским? Как помогать своему мужу включаться в роль папы?
• Что такое послеродовая депрессия и можно ли ее избежать?
• Как и когда можно начать восстанавливать фигуру после родов, какие упражнения лучше подобрать? Обязательно ли выделять отдельное время или можно заниматься вместе с малышом?
• Как организовать здоровое, длительное и счастливое грудное вскармливание?
• Когда лучше выходить на работу и как это сделать так, чтобы не травмировать ребенка?
• Прививки – это необходимо для жизни ребенка или вредно для его здорвья?
• Нужно ли носить ребенка на руках или таким образом его можно избаловать? Совместный сон с младенцем – это полезно или вредно?
• Что действительно нужно малышу в первый год жизни? Какие стадии психологического развития проходит ребенок в первый год жизни и что на это влияет? Как мы можем способствовать лучшему развитию и здоровью растущего малыша?
• Можно ли путешествовать с маленькими детьми и как это организовать?
• Что из всего многообразия рекламируемых товаров для детей действительно нужно, без чего можно обойтись, а что может быть даже вредным для ребенка?
• Что такое слинги, как ими пользоваться и насколько это безопасно? Есть ли альтернатива одноразовым подгузникам?

Эти и многие другие актуальные для вас вопросы мы обсудим вместе, а свой выбор вы сделаете сами.

Помимо теории мастер-класс дополнен практическими упражнениями по тайм-менеджменту, медитациями и практиками йоги для послеродового восстановления, также вы освоите основы детского массажа и искусство ношения в слинге.

Цель этого мастер-класса – помочь сформировать свое мнение по многим важным вопросам и повысить уверенность в себе как в матери (будущей матери).

Формат проведения: 1 день 8 часов, или 2 дня по 4 часа.

Отзывы о прошедших мастер-классах:

Каролина (Москва)

11.02.2015

«Не первый раз посещаю занятия Насти, и снова впитываю всю информацию с жадностью и благодарностью! Подготовившись когда-то с помощью курсов Миламар к родам, вот я снова здесь — чтобы услышать о том, как же выстраивать свою жизнь после родов, чтобы она не казалась невыносимой рутиной, полной страхов, усталости и чувства безысходности. Выхожу с чувстом легкости, оптимизма, подъема и уверенности, что у меня всё получится, ведь теперь я знаю, как «не загоняться», и получать удовольствие от текущего периода жизни, быть счастливой и делать счастливыми окружающих меня людей. Настенька, огромное тебе спасибо! И всей Школе Миламар — люблю вас!!!».