Pro жизнь и смерть.

На Конференции у нас почти совсем не было интернета, поэтому новости про упавший самолет и гибель доктора Лизы я узнала ближе к вечеру…
Горько, тяжело, больно, несправедливо и необъяснимо.
А я как раз хотела очень написать про потрясающий воркшоп прекрасной Жанны Лурье, который был позавчера. И был он для тех и о тех, кто остается жить, о близких и дальних, кого вроде бы лично не коснулась катастрофа напрямую, но чья жизнь все равно не будет прежней после. Часть этой заметки я набросала еще до того, как стали известны новости, и дописывая ее сейчас, я понимаю, насколько же была эта тема актуальна…
Мне на этом мастер-классе оказались очень ценны несколько вещей.

 Что мы, мало знакомые между собой люди из разных городов и стран, много, искренне, не скрывая слез и эмоций, говорили в общем кругу про горе, которое вроде как прошло стороной, но задело, зацепило, коснулось и не отпускает.
От горя, случившегося с кем-то из близких до резонансной травмы телезрителя.
Люди рассказывали про смерти чужих детей, про онкологию и инвалидность родственников, про впавших в клиническую депрессию подруг, про пожары в соседских домах и многое такое, от чего прежде всего очень больно.
А еще страшно, очень страшно, что в этом мире все это происходит, и может произойти с любым из нас. Хотя страх порой и смешивается с облегчением, что в этот раз лично меня пронесло.
А еще про злость, когда близкому человеку нельзя помочь, потому что он (или его нездоровая часть?) не принимает помощь и выбирает уйти, а ты не знаешь, то ли совершать насилие добром, то ли разжать пальцы и принять его выбор.
И полное бессилие. Когда ничего нельзя изменить или вроде как можно, но совершенно непонятно, как.
И, наконец, мы говорили про очень неловкую тему неловкости. Что когда что-то такое происходит рядом, неловко все: предлагать помощь, не предлагать помощь, звонить и расспрашивать, не звонить и не расспрашивать, дать денег, не дать денег, сказать что-то не то, не сказать чего-то важного, а главное, жить дальше и радоваться жизни.
Кроме того, что было очень целительно просто говорить на эту тему, мы смогли посмотреть, что же происходит в этот момент внутри с помощью психодрамы.
Например, одна из поставленных сценок очень буквально показала, что если человек весь разворачивается лицом к чужому горю, бросаясь помогать и разделять траур всем собой, он поворачивается спиной к собственной жизни и предает себя. И наоборот, полностью разворачиваясь в жизнь, он встает спиной к горю близкого человека, и, как будто, предает его в этом. А становясь между одним и другим, он обречен разрываться…
Это не значит, что нужно выключить в себе сострадание, да это и невозможно, но Жанна сказала очень правильную вещь. Каждый раз это выбор, готова я включаться или нет. И если готова включаться, помогать, вкладываться ресурсами, жертвовать чем-то, то важно найти свой ответ на вопрос «Зачем?». И тогда этот выбор дается гораздо проще.
А в конце было очень простое задание – 10 минут на то, чтобы побыть в Жизни, почувствовать жизнь. Часть людей собралась в группы и стала петь песни. Часть стала обниматься. Кто-то перекидывался мячиком. А мне очень захотелось в этот момент позвонить близким, услышать родных людей. А еще почувствовать свое тело, походить. И еще посмотреть в окно, на снег и солнце, на елки, на свет морозного дня.
И это ощущение, что жизнь продолжается, до сих пор со мной. Вместе и одновременно с болью.