Тренинг «Тайны женского тела»
Авторский тренинг Милы Тумановой.
Описание тренинга:
Женщина начинается с тела: женская энергия по своей природе восходит от земли, питая и наполняя любую форму. Для женщины ее отношения с телом определяют фундамент отношения с самой собой: женской уверенности и сексуальности.
Форма женского тела – результат нашей активности: насколько мы внимательны к нему с точки зрения ухода, питания и образа жизни. Но форма — это далеко не все: красивое, но «пустое» тело лишено жизни и привлекательности.
«Оживление» тела заключается во внутреннем балансе и наполненности – энергетической и эмоциональной. И это уже не столько про образ жизни, сколько про ритуалы взаимодействия с телом и его принятие на более глубинном уровне.
Одним из ключевых качеств, привлекающих мужчину в женщине, является легкость: на уровне общего ощущения, притяжения и «послевкусия». Легкость в женщине начинается с ее тела: не в количестве килограммов, а в ее самоощущении, в контакте со своей природой, в чувствительности и принятии. Когда женщина не «отягчена» собственным телом, а чувствует в нем защиту и ресурс – она очень привлекательна.
Тайны женского тела» — тренинг, посвященный таинству женского тела во всех его проявлениях:
- Анатомии (с акцентом на подробное изучение женских органов и тренировке мышц малого таза),
- Психосоматике (причины основных женских заболеваний),
- Метафизике (сакральный смысл частей тела, женского цикла),
- Энергетике (женские практики на регулиривку женских центров), ну и конечно,
- Эстетике (уход за телом, Аюрведа).
Этот тренинг позволяет кому-то — заново познакомиться, кому-то – приблизиться к своему телу с точки зрения принятия, наполненности и желаемой трансформации.
Этот тренинг позволяет стать по-настоящему хозяйкой своего тела, почувствовать любовь и благодарность к нему.
И, конечно же, тренинг помогает раскрепоститься и раскрыть неисчерпаемый ресурс своей женской энергии.
Основные темы:
- Физическое и энергетическое тело: гигиена и уход, иньское и янское
- 7 энергий в теле женщины
- Позитивный и негативный образ тела и как это влияет на наше поведение
- Принятие своего тела, освобождение от комплексов
- Ресурсы женского тела
- Психосоматика и метафизика частей женского тела
- Основные принципы здоровья и красоты по Аюрведе
- Секреты хорошей формы: голод и аппетит
- Женский цикл в соответствии с Лунным.
Практики и инструменты:
- «Магический» макияж для лица
- Лунная йога и суставная гимнастика для женщин
- Утренние и вечерние женские ритуалы
- Техники самомассажа
- Способы очищения эфирного тела
- Практики на заземление, активизацию энергии, открытие сексуального и сердечного центров
- Имбилдинг и другие виды тренировки интимных мышц
- Аюрведические ритуалы ухода за собой – последнее занятие в хамаме!
Отзывы о прошедших тренингах:
Лилия Самигулина (Москва)
23.04.2014
Отзыв в стихах:
«Неужели это случилось?
Я об этом мечтала, хотела
Я не знаю,
как получилось
Но я, кажется, подобрела
Я меня появилось сердце
У меня появилась грудь
Горячая и живая
Вечно любит кого- нибудь
У меня появились бедра
А в бедрах какой-то жар
Кому мне сказать спасибо
За этот чудесный дар?
У меня появился жемчуг
Серебро и топазы
Неужели теперь
Я имею право
На много всего
Всего- и сразу?
Неужели я успокоилась?
Неужели ушли обиды?
Как приятно ходить по улицам
И никому не завидовать
Я теперь не подросток
растрепанный
Одинокий, голодный и злой
Я теперь любимая женщина
Я любима сама собой».
***
«Принимаю свой маленький рост
Принимаю морщинку у лба
Секрет счастья довольно прост
Мое тело- это судьба
Не пытаюсь ее обмануть
Не пытаюсь ее подкупать
Буду тело лелеять, любить
И в бассейне, и в ванне купать
Мое тело со мной навсегда
Я- в любви я- луна, я- вода».