Осознанное тело: Психосоматика
«Важно знать, у какого пациента возникла болезнь, а не какая болезнь возникла у пациента» (Сэр Вильям Ослер).
Психосоматика (от греческого psyche — душа и soma — тело) — это направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующее развитие соматических заболеваний. Иными словами, психосоматика изучает связь души и тела человека. Как говорится, главное здоровье, остальное приложится. Но при этом многие из нас обращают внимание на свое тело только, когда оно начинает нас беспокоить, болеть или какая-то его часть выходит из строя.
И чаще всего в этом случае начинается борьба с симптомами с помощью лекарств или обезболивающих таблеток. И все же, на данный момент все больше людей приходит к понимаю, что тело и душа неразрывно связаны, а многие болезни могут быть спровоцированы психологическими проблемами, полученными стрессами, невыраженными эмоциями. С точки зрения психосоматики, так и есть. И тогда верно не только древнее изречение: «В здоровом теле — здоровый дух», но и обратное: только при здоровом духе может быть здоровым и тело.
Также в данном подходе человек рассматривается как единое целое, здоровье – как естественное природное состояние, а болезнь – как проводник важной информации от нашего тела о душевном неблагополучии. Основная цель данного тренинга: дать участникам теоретические знания, дающие возможность видеть связь душевных переживаний и физического состояния, а также практические навыки для самостоятельной работы и самооздоровления.
Курс поможет вам:
- Получить ключевые знания по психосоматике как практической области психологии;
- Получить основные средства самодиагностики и способы работы со своим телом и проявлениями болезней;
- Узнать о психологических механизмах и причинах формирования болезней, а также о возможном значении и предназначении телесных недугов;
- Узнать о родовых причинах заболеваний, с точки зрения семейного системного подхода;
- Познакомиться с символизмом частей тела и систем органов, характера заболеваний, чтобы начать понимать язык, на котором тело говорит с нами;
- Выявить собственные блоки, установки и деструктивные программы, связанные с ухудшением здоровья;
- Получить навыки самостоятельной работы по вопросам психосоматики с помощью психотерапевтических техник и энергетических практик;
- Лучше узнать себя, найти контакт со своим телом и разобраться в причинах своих заболеваний;
- Высвободить свою жизненную энергию и, в результате, улучшить качество своей жизни.
- Научиться распознавать истинные причины детских болезней и помогать своим детям не таблетками!
Курс создан по мотивам авторского курса Ю.Зотовой, с использованием методов арт-терапии, эмоционально-образных и телесно-ориентированных упражнений, а также йоговских и даосских практик.
Участницам будет выдан раздаточный материал, также каждое занятие будет сопровождаться домашними заданиями по самоисследованию и самокоррекции.
Формат занятий: 24 часа — 6 вечеров или 2 выходных и 2 вечера.
